சுய பாதுகாப்பு சக்தி | விசாரிப்பவர் கருத்து

“சுய கவனிப்பு என்னை நன்றாக கவனித்துக்கொள்கிறது, அதனால் நான் என் குடும்பத்தை கவனித்துக் கொள்ள முடியும்” என்று மருத்துவமனை நிர்வாகியும் மூன்று குழந்தைகளின் தாயுமான 38 வயதான டெல்லே கூறுகிறார். அவரது வார்த்தைகள் கோவிட்-19 தொற்றுநோயை சமாளிப்பதற்கான நமது கூட்டு முன்னேற்றத்தையும் உந்துதலையும் படம்பிடிக்கின்றன. இரண்டு வருடங்களில், நம்மையும், நம் குடும்பத்தையும், சமூகத்தையும் எப்படி சிறப்பாகக் கவனித்துக் கொள்வது என்று கற்றுக்கொண்டோம். ஜனவரி 2022 இல் வழக்குகள் அதிகரித்தபோது, ​​​​வணிகங்கள் தானாக முன்வந்து தற்காலிகமாக மூடப்பட்டன, நோய்வாய்ப்பட்ட பிலிப்பினோக்கள் வீட்டிலேயே தங்கினர், இறுதியில், மற்றொரு கடுமையான பூட்டுதலுக்குச் செல்லாமல் வழக்குகள் குறைந்துவிட்டன. நாங்கள் மருத்துவ சேவைகளை எப்போது அணுகுவது என்பது குறித்தும் அதிக நோக்கத்துடன் செயல்பட ஆரம்பித்தோம். RT-PCR ஸ்வாப் எதிர்மறையாக இருக்க வேண்டும், இது கூடுதல் செலவாகும். தனிமைப்படுத்தல் மற்றும் தனிமைப்படுத்தல் வசதிகள் என்பது குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவிலிருந்து விலகி இருப்பது. ஏதேனும் இருந்தால், வறுமையிலிருந்து நாம் எளிதாக ஒரு நோயாக இருக்க முடியும் என்பதை தொற்றுநோய் நமக்குக் கற்பித்தது. உண்மையில் ஆரோக்கியமே செல்வம்.

#SelfCarePromise என்ற கருப்பொருளுடன் ஜூலை 24 இந்த ஆண்டின் சர்வதேச சுய பாதுகாப்பு தினத்தைக் குறிக்கிறது. உலக சுகாதார நிறுவனம் சுய-கவனிப்பு என்பது ஒரு சுகாதார வழங்குநருடன் அல்லது இல்லாமலேயே ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் பராமரிக்கும் திறன் என பரவலாக வரையறுக்கிறது. நாங்கள் நடத்திய 25 நேர்காணல்களின் தொடரில், எந்த இரண்டு நபர்களும் ஒரே மாதிரியான சுயநலத்தை வரையறுக்கவில்லை என்பதைக் கண்டறிந்தோம். பொதுவாக பரிமாற்றம் செய்யும்போது, ​​சுய-கவனிப்பு என்பது சுய மருந்து மட்டுமல்ல. அதற்குப் பதிலாக இது முழு சுகாதாரப் பாதுகாப்பு: சுகாதார மேம்பாடு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, சிகிச்சைகள், நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சை மற்றும் பிரார்த்தனை மற்றும் பொழுதுபோக்குகள் மூலம் மன அழுத்த மேலாண்மை உட்பட பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகள். அதன் மையத்தில், சுய பாதுகாப்பு என்பது தனிப்பட்டது மற்றும் ஒரு தனிநபரின் தேவைகள், சூழ்நிலைகள், மரபுகள் மற்றும் நம்பிக்கைகளை மையமாகக் கொண்டது.

புக்கிட்னான் மாகாணத்தைச் சேர்ந்த 24 வயதான சார்லி கூறுகையில், “சுய பாதுகாப்பு நம்மை தினமும் வேலை செய்ய அனுமதிக்கிறது மற்றும் உணவை மேசையில் வைக்க அனுமதிக்கிறது. மூன்று பிள்ளைகளின் தந்தையான இவர், சிறு சிறு வேலைகளில் ஈடுபட்டுள்ளார். பொறுப்பான சுய-கவனிப்பு, தேவைப்படும்போது மட்டுமே மருத்துவமனைக்குச் செல்வதன் மூலம் சுகாதார அமைப்பிற்கு உதவ அனுமதிக்கிறது. உலகளவில், சுய பாதுகாப்பு 199 பில்லியன் அமெரிக்க டாலர்கள் வரை சேமிக்கிறது என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இது PhP 11 டிரில்லியன் என மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது 2023க்கான தேசிய பட்ஜெட்டை விட இரு மடங்கு ஆகும்.

சுய பாதுகாப்புக்கு அடிப்படையாக இருப்பது சுகாதார கல்வியறிவு. சுகாதார கல்வியறிவு – சுகாதாரத் தகவல்களை அணுகுதல், செயலாக்குதல் மற்றும் புரிந்துகொள்வது, ஆனால் மிக முக்கியமாக, அவற்றை மதிப்பீடு செய்வது – நாம் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்கும்போது முக்கியமானது. 90% க்கும் அதிகமான பிலிப்பினோக்கள் படிக்கவும் எழுதவும் கூடிய ஒரு உயர் கல்வியறிவு பெற்ற சமுதாயமாக இருந்தாலும், பாதி பேர் மட்டுமே சுகாதார கல்வியறிவு பெற்றவர்கள் என்று கூறப்படுகிறது. சுய-கவனிப்பை சிறப்பாகப் பயிற்சி செய்ய, நமது சுகாதார கல்வியறிவையும் விழிப்புணர்வையும் வலுப்படுத்த வேண்டும். இதன் பொருள், கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம் சுகாதார வழங்குநர்களுடன் ஈடுபடுவது மற்றும் ஆன்லைனில் நாம் படிப்பதை அல்லது கேட்பதை விமர்சன ரீதியாக மதிப்பீடு செய்வதாகும். இந்த தொற்றுநோய் டெலிமெடிசினை ஏற்றுக்கொள்வதையும் இணையம் வழியாக சுகாதார சேவையை வழங்குவதையும் துரிதப்படுத்தியது. இது ஒரு பாதுகாப்பான, பயனுள்ள மற்றும் மலிவு விலையில் சுகாதார வசதி வருகைகளுக்கு மாற்றாக மாறியது. இருப்பினும், வயதான பிலிப்பினோக்கள், தொலைதூரப் பகுதிகள் மற்றும் சமூகப் பொருளாதாரத்தில் பின்தங்கிய குழுக்களில் உள்ளவர்களிடையே இடைவெளி உள்ளது.

தரமான மற்றும் மலிவு சுகாதார சேவைகளை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட யுனிவர்சல் ஹெல்த் கேர் நோக்கி முன்னேறுவது, பிலிப்பைன்ஸ் நாட்டை விட்டு வெளியேறுவதைக் குறிக்கும். மருத்துவர்கள் மற்றும் பிற சுகாதார வழங்குநர்கள், தகவலறிந்த சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க அவர்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பதன் மூலம் நோயாளிகளின் சுகாதார எழுத்தறிவை மேம்படுத்த முடியும். குறிப்பாக மருந்தாளுனர்கள், மருந்துகளை எப்படி, எப்போது எடுக்க வேண்டும் என்பதற்கான ஆலோசனைகளை வழங்குவதில் தனிச்சிறப்பு வாய்ந்தவர்கள். நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும், மக்களின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கும் மருந்துத் துறை அறிவியல் முன்னேற்றங்களைத் தொடர வேண்டும். ஊடகங்களுக்கும் ஒரு பங்கு உள்ளது: துல்லியமான, அணுகக்கூடிய மற்றும் சரியான நேரத்தில் சுகாதாரத் தகவலைப் பரப்புதல். மிக முக்கியமாக, அரசாங்கத்திற்கு, பொறுப்பான சுய பாதுகாப்புக்கு ஆதரவான கொள்கை மற்றும் கட்டமைக்கப்பட்ட சூழல் தேவை. இதன் பொருள், முதன்மை பராமரிப்பை ஊக்குவிக்கும் வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் கொள்கைகளை உருவாக்குதல் மற்றும் பிலிப்பைன்ஸ் மக்கள் சுகாதார சேவையை அணுகும்போது வறுமைக்கு தள்ளப்படுவதைத் தடுக்க சமூக பாதுகாப்பு வலைகளை விரிவுபடுத்துதல். இது வடிவமைப்பு மற்றும் உள்கட்டமைப்பில் சீர்திருத்தங்களை உள்ளடக்கியது: நடைபயிற்சி மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுவதை ஊக்குவிக்கும் வகையில் அதிக நடைபாதைகளை உருவாக்குதல், திறந்தவெளிகளை பூங்காக்களாக உருவாக்குதல் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு தேர்வுகளை வழங்குதல்.

சுய-கவனிப்பு என்பது குறைமதிப்பிற்கு உட்பட்டது, ஆனால் ஒவ்வொரு பிலிப்பினோவின் பங்கேற்பு மற்றும் சுய-கவனிப்புக்கு ஆதரவான கலாச்சாரம் மற்றும் சுற்றுச்சூழலும் தேவைப்படும் சுகாதாரத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆரோக்கியமான நாடு ஆரோக்கியமான குடிமக்களால் மட்டுமே சாத்தியமாகும். சர்வதேச சுய-பராமரிப்பு தினத்தை நாம் கொண்டாடும் போது, ​​ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்திற்கான உறுதிப்பாட்டை மேற்கொள்ளுமாறு அனைவரையும் ஊக்குவிக்கிறோம்.

வெளிப்படுத்தல்

தி பிலிப்பைன்ஸில் சுய பாதுகாப்பு மதிப்பு அட்டீனியோ ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் அண்ட் பப்ளிக் ஹெல்த் (ASMPH) ஆராய்ச்சி மற்றும் கண்டுபிடிப்பு மையத்தால் நடத்தப்பட்ட ஆய்வு, சனோஃபி நுகர்வோர் ஹெல்த்கேர் மூலம் நிதியளிக்கப்பட்டது சமூகங்கள் மற்றும் கிரகம்.

டாக்டர். மானுவல் எம். டேரிட் ஒரு பேராசிரியர் மற்றும் அட்டீனியோ டி மணிலா பல்கலைக்கழக மருத்துவம் மற்றும் பொது சுகாதாரப் பள்ளியின் (ASMPH) முன்னாள் டீன் ஆவார். அவர் ASMPH ஆராய்ச்சி மற்றும் கண்டுபிடிப்பு மையத்தில் (ACRI) ஹெல்த் கவர்னன்ஸ் ஃபிளாக்ஷிப் திட்டத்திற்கு தலைமை தாங்குகிறார். அரியானா மேவர் எல். அமித் மற்றும் வீன்சென்ட் கிறிஸ்டியன் எஃப். பெபிடோ ஆகியோரின் ஆதரவுடன் அவர் இந்த பகுதியை எழுதினார், ASMPH இல் துணை ஆராய்ச்சி ஆசிரிய உறுப்பினர்கள்.

எங்கள் கருத்து செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும்

கொரோனா வைரஸ் நாவல் பற்றிய கூடுதல் செய்திகளுக்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

கொரோனா வைரஸ் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது.

கோவிட்-19 பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, DOH ஹாட்லைனை அழைக்கவும்: (02) 86517800 உள்ளூர் 1149/1150.

இன்க்வைரர் அறக்கட்டளை எங்கள் ஹெல்த்கேர் ஃபிரண்ட்லைனர்களுக்கு ஆதரவளிக்கிறது மற்றும் இன்னும் பண நன்கொடைகளை Banco de Oro (BDO) நடப்புக் கணக்கில் #007960018860 இல் டெபாசிட் செய்ய அல்லது இதைப் பயன்படுத்தி PayMaya மூலம் நன்கொடை வழங்குவதை ஏற்றுக்கொள்கிறது.
இணைப்பு.

அடுத்து படிக்கவும்

சமீபத்திய செய்திகளையும் தகவலையும் தவறவிடாதீர்கள்.

The Philippine Daily Inquirer மற்றும் பிற 70+ தலைப்புகளுக்கான அணுகலைப் பெற, 5 கேஜெட்கள் வரை பகிரவும், செய்திகளைக் கேட்கவும், அதிகாலை 4 மணிக்குப் பதிவிறக்கவும் & சமூக ஊடகங்களில் கட்டுரைகளைப் பகிரவும் INQUIRER PLUS இல் குழுசேரவும். 896 6000 ஐ அழைக்கவும்.

கருத்து, புகார்கள் அல்லது விசாரணைகளுக்கு எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *