கட்டிப்பிடிக்க வேண்டும் | விசாரிப்பவர் கருத்து

என் பெற்றோர்கள் கட்டிப்பிடிப்பவர்கள் அல்ல, ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக, மணிலாவில் உள்ள எங்கள் குலத்தில் மற்றவர்கள் இருந்தனர்.

எல்லா வயதினரும் கட்டிப்பிடித்தார்கள். வயது முதிர்ந்த உறவினர்களை, அவர்கள் அடுத்த சந்திப்புக்கு வரமாட்டார்கள் என்ற பயத்தில், அவர்களை இன்னும் அதிகமாக கட்டிப்பிடித்தது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. பாலினம் முழுவதும் மற்றும் உள்ளே கட்டிப்பிடித்தோம்; எங்கள் குலத்திலுள்ள இளங்கோவிடம் ஆண்களைக் கட்டிப்பிடித்துக் கொண்டிருந்தார்கள். அவர்கள் மிகவும் தாராளமாக கரடி அரவணைப்புகளையும், உரத்த குரலையும் கொடுத்தனர், ஏனெனில் வாழ்த்துக்களும் உடனடி கதைசொல்லலும் அணைப்புகளுடன் சேர்ந்துகொண்டன.

வெளிநாட்டில் வேலை செய்வதும் படிப்பதும் என்னை கட்டிப்பிடிப்பவர்களுக்கும் அதிக அரவணைப்பவர்களுக்கும் வெளிப்படுத்தியது. அட்லாண்டிக்கின் இருபுறமும் உள்ள லத்தினோக்கள் (அல்லது லத்தீன், நாம் அரசியல் ரீதியாக சரியாக இருக்க வேண்டும் என்றால்) – ஸ்பானியர்கள், போர்த்துகீசியம், இத்தாலியர்கள் – மிகவும் தாராளமாக, மிகவும் இறுக்கமான அரவணைப்புகளை வழங்கினர், மேலும் பாலின தடைகள் இல்லை.

அரவணைப்பைச் சுற்றியுள்ள விதிகள் பெசோஸ், முத்தங்கள் ஆகியவற்றுடன் சிக்கலானவை. நாங்கள், பிலிப்பைன்ஸ், கோழிகள் போன்ற விரைவான பெக்குகளை ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்துகிறோம். மற்ற தென்கிழக்கு ஆசிய கலாச்சாரங்களுடன் ஒப்பிடுகையில், நாங்கள் சாம்பியன் கட்டிப்பிடிப்பவர்கள் மற்றும் பெக்கர்ஸ்.

கிழக்கு ஆசியாவிற்குச் செல்லுங்கள், உறைபனி வானிலை மக்களைக் கட்டிப்பிடிக்கிறது என்று நீங்கள் நினைப்பீர்கள், ஆனால் இல்லை, நீங்கள் “நெருக்கமானவர்” என்று கூறப்படும்போது கூட, அரவணைப்புகள் அரிதானவை.

அணைப்பு இல்லாத கலாச்சாரங்கள் எப்போதும் என்னை வியப்பில் ஆழ்த்துகின்றன, ஏனெனில் அது உயிரியலுக்கு எதிரானது. பிலிப்பைன்ஸ் உட்பட பல நாடுகளில் இப்போது சட்டங்கள் உள்ளன, அவற்றுக்கு ரூம்-இன், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை தாயுடன் ஒரே அறையில் வைத்திருக்க வேண்டும், அதனால் அவள் குழந்தையைத் தொட்டிலில் அடைத்து, தாயையும் குழந்தையையும் உடல் ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியாகவும் பிணைக்கத் தொடங்கலாம். சக்தி வாய்ந்த ஹார்மோன்களைப் பெற, ஒரு லெட்-டவுன் ரிஃப்ளெக்ஸ், தாய்ப்பாலின் ஓட்டம்.

இது ஜூலை, ஊட்டச்சத்து மாதம், அதனால் நான் தாய்ப்பாலுக்கு ஒரு பிளக் கொடுக்க நினைத்தேன், குழந்தைகளுக்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்து, அதே போல் குழந்தைக்கு மருத்துவமனை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக தடுப்பூசி போடலாம்.

ஆனால் நான் கட்டிப்பிடிக்கும் பகுதிக்காகவும் இணைக்கிறேன், இது இணைப்புக்கு மிகவும் முக்கியமானது. கட்டிப்பிடிப்பது “காதல் ஹார்மோன்” புரோலேக்டின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது – உங்களைப் பற்றியும் நீங்கள் யாருடன் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றியும் நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள். ஆண்களும் பெண்களும் ஆக்ஸிடாஸின் அளவை அதிகமாகப் பெறுகிறார்கள், இது எளிமையான சூடான தெளிவற்றவை முதல் விரிந்த ஜிகில் வரை பலவிதமான உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துகிறது, எந்த ஆங்கில வார்த்தையும் இந்த உற்சாகமான மகிழ்ச்சியைப் பிடிக்காது.

நீங்கள் ஒருவரையொருவர் கண்களைப் பார்ப்பதன் மூலம் ஆக்ஸிடாஸின் பெறலாம், பிரபலமான “10-நிமிட” உளவியல் ஆய்வின்படி, நீங்கள் இரண்டு அந்நியர்களை ஒன்றாக இணைத்து, அவர்கள் ஒருவரையொருவர் கண்களைப் பார்க்க வைத்தால், அவர்கள் மற்ற நபருக்காக உணரத் தொடங்குவார்கள். 10 நிமிடங்களுக்கு முன்பே, காதலில் விழும் சாயல் கூட.

நாய்களுக்கும் மனிதர்களுக்கும் இடையே ஆக்ஸிடாஸின் பிணைப்பு வேலை செய்கிறது, பிரபலமான “நாய்க்குட்டி கண்கள்” மனிதர்களுடனான அவர்களின் ஒடிஸியின் ஒரு பகுதியாக நாய்களில் உருவாகியுள்ளன. அந்த ஆக்ஸிடாஸின் பிணைப்பின் காரணமாக, நம்மில் எத்தனை பேர் வழிதவறி, அல்லது பெட்டிக் கடையில் இருந்து திட்டமிடாமல் வாங்குவதை வீட்டிற்கு எடுத்துச் சென்றிருக்கிறோம்?

மிகவும் ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், மீண்டும் மீண்டும் கட்டிப்பிடிப்பதால் ஏற்படும் ஆக்ஸிடாஸின் உயர்வானது நம்மை எப்படி நிலைநிறுத்துகிறது, அதனால் மற்றவர்கள் கட்டிப்பிடிப்பதைப் பார்ப்பது அல்லது யாரேனும் ஒருவர் கட்டிப்பிடிப்பதைப் பார்ப்பது அல்லது அழுகிற அல்லது கூச்சலிடும் (குறிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுத்தால்) ஆக்ஸிடாஸின் வெளியீட்டைத் தூண்டும்.

உலகம் மோதல்களாலும் நெருக்கடியாலும் கிழிந்து கிடக்கும் போது, ​​நாம் கட்டிப்பிடிப்பது மிகவும் அவசியமானது, ஆனால் கோவிட்-19 நம்மை பின்வாங்க வைக்கிறது, எனவே உரை மற்றும் மின்னஞ்சல் மூலம் மெய்நிகர் அரவணைப்புகளை தொடர்ந்து அனுப்புகிறோம். சமீபத்தில் ஆலிஸ், ஒரு நெருங்கிய தோழி, எனக்கு ஒரு மின்னஞ்சலை அனுப்பினார், அதில் “இதோ ஏழு வினாடி மெய்நிகர் அரவணைப்பு” என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, முழு ஆக்ஸிடாஸின் அவசரத்திற்கு நீங்கள் இவ்வளவு கட்டிப்பிடிக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறது.

ஏழு வினாடிகள், நான் ஆச்சரியப்பட்டேன், அது நீண்ட நேரம், அது எவ்வளவு பாதுகாப்பானது? பிறகு, எனக்கு திடீரென்று நியூயார்க் டைம்ஸ் கட்டுரை நினைவுக்கு வந்தது: வைரஸ்களின் ஏரோசல் பரிமாற்றம் குறித்த நிபுணர்களுடன் நேர்காணல்களின் அடிப்படையில், ஜூன் 4, 2020 வரை, தொற்றுநோய்களின் போது கட்டிப்பிடிப்பது எப்படி.

கட்டிப்பிடிப்பது மிகவும் பாதுகாப்பானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், புதிய வைரஸ் ஒவ்வொரு நாளும் ஆயிரக்கணக்கான பாதிக்கப்பட்டவர்களைக் கூறியதால், பெரும் சித்தப்பிரமையின் நேரத்தில் கட்டுரை வெளிவந்தது.

கட்டிப்பிடிப்பவர்களில் ஒருவருக்கு நோய்த் தொற்று ஏற்பட்டாலும், கட்டிப்பிடித்தால் வைரஸ் பரவும் வாய்ப்பு மிகக் குறைவு என்று ஏரோசல் நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். முகமூடி அணிவதன் மூலமும், எதிர் திசைகளில் முகங்களைக் கட்டிப்பிடிப்பதன் மூலமும் நீங்கள் அபாயங்களைக் குறைக்கலாம் (அதாவது நேருக்கு நேர் அல்ல). பெரியவர்களை விட, ஆறுதல், ஆறுதல் அல்லது வெற்று பாசத்துக்காக-அனைத்தும் அதிகமாக கட்டிப்பிடிக்க வேண்டிய சிறிய குழந்தைகள் உங்களை நேருக்கு நேர் கட்டிப்பிடிக்க முடியாததால் பாதுகாப்பாக இருக்கிறார்கள்.

நாய்கள் கட்டிப்பிடிப்பது நல்லது மற்றும் பாதுகாப்பானது, நீங்கள் இருவரும் ஆக்ஸிடாஸின் எழுச்சியைப் பெறுவீர்கள்.

கட்டிப்பிடிக்கும்போது உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ள ஆலோசனையும் இருந்தது … ஏழு வினாடிகளுக்கு அது சாத்தியம் என்று நினைக்கிறேன்.

மகிழுங்கள், இன்னும் காதலிக்காதீர்கள்!

[email protected]

அடுத்து படிக்கவும்

சமீபத்திய செய்திகளையும் தகவலையும் தவறவிடாதீர்கள்.

The Philippine Daily Inquirer மற்றும் பிற 70+ தலைப்புகளுக்கான அணுகலைப் பெற, 5 கேஜெட்கள் வரை பகிரவும், செய்திகளைக் கேட்கவும், அதிகாலை 4 மணிக்குப் பதிவிறக்கவும் & சமூக ஊடகங்களில் கட்டுரைகளைப் பகிரவும் INQUIRER PLUS இல் குழுசேரவும். 896 6000 ஐ அழைக்கவும்.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *